Studio Corsi a Scelta Libera e Orientamento al Benessere

Sei alla ricerca di equilibrio e armonia? Elemento Anima è lo studio che fa per te!

Elemento Anima è il centro dove puoi ritrovare il tuo benessere unico e autentico, grazie alla varietà di Corsi a Scelta libera, vari in discipline e insegnanti, e grazie a tanti servizi accessori allo sport che promuovono il Benessere a tutto tondo: corpo, mente e Anima.

La nostra Tribù ti aspetta a Braccia e Cuore aperto per accompagnarti nel percorso più adatto a te.

Il nostro ABC è: Abbondanza, Bellezza e Comunità!

ABBONAMENTI FLESSIBILI PER LE TUE ESIGENZE!

Le nostre Quote abbonamento si dividono in Frequenza Fissa, se vuoi praticare ogni settimana, oppure una Open Card che ti da Libertà di frequenza nell’arco di un Trimestre.

Tutti i corsi rimangono sempre a Tua scelta e potrai anche approfondire con i Percorsi Bimestrali o i Workshop tematici!

In base al tuo intento ti proponiamo questi corsi.

ALLUNGAMENTO E RESPIRO:

Tutti noi abbiamo bisogno di una pausa per respirare nelle nostre giornate intense dando priorità al nostro stesso benessere: i nostri corsi donano al tuo corpo spazio e leggerezza e aiutano la mente a rallentare.

Varie tipologie e livelli di Yoga come Hatha Yoga, Yoga Integrale, Yoga Bioenergetico, Vinyasa Yoga e Ashtanga Rocket Yoga. Inoltre le discipline come Serenity Pilates e Allenamento Miofasciale.

RELAX:

Quando hai bisogno di un momento di Pace, dentro e fuori: ti proponiamo vari orari e vari insegnanti per entrare in uno stato di completo relax, ammorbidire il corpo e distendere la mente.

Yoga Rilassante della Sera, Sunya: esperienza corporea di Mindfulness e Somatica, Yoga Rigenerante, Yoga del Weekend

PRIMO APPROCCIO ALLO YOGA:

Percorso Bimestrale dedicato a chi si avvicina a questa disciplina millenaria per la prima volta: ciclo di 8 lezioni con gruppo ristretto di 6 persone durante il quale si approfondiscono le tecniche di respirazione, gli allineamenti delle Asana e la concentrazione per rimanere nel momento presente, insieme a corpo e mente.

PAUSA PRANZO YOGA:

Dedica il Cuore della giornata alla cura di Te con queste due lezioni complementari: Yoga Bioenergetico per risvegliare l’energia Yang e Yoga Rigenerante per addolcirsi con l’energia Yin. Crea equilibrio nella tua giornata staccando la spina durante la pausa pranzo!

OBBIETTIVO TOTAL BODY:

Se vuoi dedicarti al rinforzo, alla tonificazione e alla soglia di resistenza del tuo corpo, anche alternando queste lezioni intense con la pratica yoga o pilates che distende: Total Body Intensivo, Moderato e Posturale, Animal Flow, Vinyasa Yoga dinamico.

BENESSERE AL FEMMINILE:

Siamo uno studio di tutte Donne che dedica attenzioni speciali al Grembo e al Potenziale Creativo insito nel corpo Femminile: tanti corsi, percorsi e workshop al femminile che aprono il Cuore e arrivano a risvegliare la Yoni, il tempio sacro che racchiude tutta la nostra sensualità, bellezza e Magia. Prova i corsi come Yoga del Cuore, Yoni Yoga (Shri Devi), Sunya, Elysium Dea, Cerchi di Donne e Cerimonie sotto la Luna Piena con Bagno di Suoni.

GRAVIDANZA:

Pilates e Yoga in Gravidanza sono i corsi ideali per accompagnarti fisicamente ma soprattutto emozionalmente al parto, risvegliando la fiducia del tuo corpo che “sa fare”. La Gravidanza è un momento di pura creatività, magia, potenza e Mistero. Vieni a risvegliare il tuo intuito e a connetterti con il vero potenziale creativo del tuo Grembo. Eventi tematici per l’intimità della coppia che aspetta, per imparare ad affrontare il momento del Parto insieme.

PERCORSI FAMIGLIA:

Massaggio neonatale (2-12 mesi) e Cerchio di Mamme: coccole per i bebè e un momento di supporto e condivisione per le mamme.

Yoga Nido (18-36 mesi) per piccoli sperimentatori insieme alle loro Mamme: un percorso per fare esperienze di gruppo attraverso storie, giochi e piccole pillole di yoga.

Yoga in Famiglia (3-6 anni) dove Genitore e bambino giocano e si cimentano insieme in questo percorso di riconnessione.

Yoga Bimbi (6-10 anni) con il metodo BalyaYoga: giochi, favole e tecniche yoga per stimolare creativamente e rilassare i bambini.

COLTIVARE LA TUA PACE E ARMONIA INTERIORE:

Ricomincia a vivere nel momento presente con i nostri Eventi e Percorsi accessori allo sport come la Meditazione, Mindfulness per Conoscerti e Riconoscerti!

Dove trovarci

Ci trovi in via Europa 4, 35020 - Albignasego (PD)

Ti aspettiamo presto a Elemento Anima!